Dein Inneres zeigt dir den Weg
Die geheimnisvolle Sprache der
inneren Stimme verstehen lernen
Viele Menschen suchen nach Antworten im Außen und spüren
gleichzeitig, dass sie dort nicht alles finden werden.
Was will ich wirklich?
Warum wiederholen sich bestimmte Situationen in meinem Leben?
Warum weiß ich manchmal ganz genau, dass etwas nicht mehr stimmt
– und gehe trotzdem weiter wie bisher?
Mein Buch führt Sie an einen anderen Ort: zu Ihrem eigenen
Inneren.
Denn in uns gibt es eine Stimme, die sehr viel genauer weiß,
welche Erfahrungen zu uns gehören, als unser Verstand es
manchmal wahrhaben möchte.
Die innere Stimme spricht anders, als wir es gewohnt sind
Unsere innere Stimme kommuniziert nicht nur über Worte. Sie
zeigt sich über Gefühle, erste Impulse, Körperempfindungen und
vor allem über innere Bilder, Symbole und Gleichnisse.
Diese Sprache ist individuell. Ihr „Vokabular“ lässt sich
deshalb nicht einfach in einem Lehrbuch nachschlagen. Wir können
jedoch wieder lernen, sie wahrzunehmen und zu verstehen.
Genau darum geht es in „Dein Inneres zeigt dir den Weg“.
Anhand zahlreicher Praxisbeispiele und Originalauszüge aus
Sitzungs- und Therapietagebüchern zeige ich, wie sich die innere
Stimme ausdrücken kann und was geschieht, wenn wir beginnen, ihr
wieder zuzuhören.
Warum wir uns selbst oft nicht mehr hören
Wir lernen früh, uns an der Außenwelt zu orientieren.
Was macht man?
Was gehört sich?
Was erwarten andere von mir?
Was wäre vernünftig?
Je stärker diese Stimmen werden, desto leichter verlieren wir
den Kontakt zu den eigenen inneren Impulsen. Nach außen kann
dabei lange alles in Ordnung erscheinen, während wir innerlich
längst spüren, dass etwas nicht mehr stimmt.
Der Weg zurück beginnt deshalb nicht damit, noch mehr Antworten
im Außen zu sammeln.
Er beginnt damit, sich selbst wieder zuzuhören.
Was Sie in diesem Buch entdecken
Das Buch verbindet Wissen mit Erfahrungen aus meiner
langjährigen Arbeit mit Menschen.
Sie erfahren unter anderem,
- wie Sie wieder Zugang zu Ihrer inneren Stimme bekommen,
- wie Gefühle, Bilder und Symbole zu einer Sprache des eigenen Inneren werden,
- warum innere Widerstände nicht einfach bekämpft werden sollten,
- wie sich unbewusste innere Konflikte im äußeren Leben zeigen können,
- welche Rolle Beziehungen und Sexualität für unsere Selbsterfahrung spielen,
- und wie Sie beginnen können, Ihrer eigenen Wahrnehmung wieder stärker zu vertrauen.
Dabei geht es nicht darum, sich zu optimieren
oder zu jemand anderem zu werden.
Es geht darum, sich selbst wieder näherzukommen.
Ein Buch aus der Praxis und aus meinem eigenen Weg
Dieses Buch ist nicht allein aus theoretischem Wissen
entstanden.
Es ist aus vielen Jahren therapeutischer Arbeit, Beobachtung und
Selbsterfahrung gewachsen und aus meiner eigenen
Auseinandersetzung mit der inneren Stimme.
Vieles von dem, was heute die Grundlage meiner Arbeit und der
Selbsterfahrungstherapie nach Keil® bildet, finden Sie
deshalb bereits in diesem Buch.
Es ist eine Einladung, die eigene innere Welt nicht länger nur
verstehen zu wollen, sondern wieder mit ihr in Beziehung zu
treten.
Die Heilmeditation zum Buch
Zum Buch gibt es eine von mir gesprochene Heilmeditation.
Sie ergänzt das Lesen um die eigene Erfahrung und unterstützt
Sie dabei, aus dem Denken stärker ins Wahrnehmen zu kommen und
die Verbindung zu Ihrem Inneren bewusst aufzunehmen.
Denn die Verbindung zur inneren Stimme entsteht nicht allein
durch Wissen. Sie wächst durch Wahrnehmung, Wiederholung und
eigene Erfahrung.
Wenn Sie tiefer gehen möchten
Das Buch kann ein Anfang sein.
Vielleicht erkennen Sie beim Lesen etwas wieder. Vielleicht
beginnen Sie, bestimmte Situationen Ihres Lebens anders zu
betrachten. Vielleicht merken Sie aber auch, dass Sie Ihre
innere Welt nicht nur verstehen, sondern selbst erfahren
möchten.
Genau dort beginnt der nächste Schritt meiner Arbeit.
